Reharmony^®-News

07.12.2011

Liebe Leserinnen und Leser,

Vielleicht erkennen Sie sich wieder?

ROT

Wenn ROT-Energie dominiert, kommt die Arbeit vor dem Vergnügen. Deshalb kommt das Vergnügen manchmal: Gar nicht. Der Perfektionist unter den drei Energietypen hat immer noch etwas zu erledigen. Er plant wochenlang vorher das einzigartige Menü für Heiligabend (am besten mit Probedurchlauf, wenn der Zeitplan es zulässt), schickt Gästen eine genaue Wegbeschreibung, bestellt (nach einer intensiven Google-Suche) die beste aller Lichterketten, hat natürlich gleich einen Satz Kerzen für den Adventskranz auf Vorrat mit geordert und ist so mit Listen und Vorbereitungen beschäftigt, dass keine Zeit für ruhige Momente zwischendurch bleibt. Wenn er Plätzchen bäckt, dann sucht er sich oft das herausforderndste Rezept aus, das dann bitteschön auch gelingen muss.

Unser Vorschlag: Planen Sie genügend Zeit ein, schließlich kann das Ganze auch schief gehen, bzw. irgendwie unperfekt werden – aber dafür auch sehr persönlich. Und lassen Sie sich doch bei Ihrer Entscheidung, was Sie backen von den Zutaten inspirieren. Koriander und Safran gehören zu den Gewürzen, die zuviel ROT-Energie besänftigen und einen angespannten Magen verwöhnen. Auch Kardamom (er gehört zu den Ingwergewächsen) und Zimt, beides ebenso traditionelle Weihnachtsgewürze, gleichen aus und wirken ebenso belebend wie beruhigend.

GELB

Der Terminkalender auch in der Vorweihnachtszeit ist randvoll, wenn GELB-Energie dominiert. Da kann sogar die eine oder andere Verabredung aus dem Blickfeld geraten. Mit Freunden auf den Weihnachtsmarkt gehen, nach Geschenken stöbern, einen unkonventionellen Christbaumschmuck finden (nichts verdrießt GELB mehr als das ewig Gleiche, das eventuell auch nur aus dem Vorjahr stammt), das etwas andere Weihnachtsmenü andenken (das dann unter Umständen doch ganz anders ausfällt als anfangs gedacht) – bei all dem Gewusel fühlt sich die GELB-Energie irgendwann doch ziemlich gehetzt und nicht unbedingt in vorweihnachtlich friedlich-entspannter Stimmung. Dabei tut es gerade diesem Energietyp gut, in der kalten Jahreszeit (die ihn zusätzlich nervös und unausgeglichen macht) zwei Gänge herunter zu schalten, um in sich zentriert zu bleiben (oder zu werden) und den Überblick über all seine schönen Ideen zu behalten. Plätzchen zu backen ist bei ihm meist eine spontane Aktion, für die dann unter Umständen auch schon einmal eine Zutat fehlt. Gut so, er würde sonst zehn Sorten auf einmal fabrizieren, weil er alle toll findet, und das ist vielleicht dann doch zu viel. Auf keinen Fall verzichten sollte er aber auf Zimt, denn dieses Allroundtalent unter den Gewürzen tut nicht nur ROT gut, sondern wärmt auch, ebenso wie Nelken und die erdig-süße Vanille, den fröstelnden GELB-Typ. Anis und Sternanis entspannen seinen nervösen Magen. Weihnachten kann kommen.

BLAU

Menschen mit dieser Prägung sind die geborenen Genießer. Sie haben ein natürliches Talent, ihr Heim zur Weihnachtszeit in ein kuscheliges Nest zu verwandeln – aus dem sie dann selbst allerdings manchmal nur schwer herausfinden. Unser Tipp: Ein Spaziergang durch die erleuchteten Straßen, dick eingemummelt, kann genauso schön sein und tut Körper und Seele gut. Von der allgemeinen Weihnachtshektik lässt sich die BLAU-Energie nur selten anstecken, und wenn doch, tut sie gut daran, zu ihrem eigenen Rhythmus zurückzufinden. Auch einem Zuviel an Lebkuchen, Spekulatius und Co kann sie manchmal nur schwer widerstehen. Wie wär’s damit: Keine kaufen, sondern selbst welche machen (und einen Teil davon verschenken). Es bereitet Menschen in der BLAU-Energie am meisten Freude, wenn sie alte Familienrezepte hervorholen und die Plätzchen backen, mit denen sie schon die Großtante im Advent immer verwöhnte. Laden Sie doch gute Freunde zu einem Backfest ein, bei dem dann hinterher alle gemeinsam (und nicht nur Sie, der gutmütige BLAU-Typ) das Schlachtfeld beseitigen. Und wagen Sie sich dieses Mal nicht nur an die bewährten Lieblingskekse, sondern auch mal an ein Rezept mit Anis, Sternanis, Zimt oder Kardamom. Diese Gewürze haben alle eine leichte Schärfe, regen die Verdauung an und wirken schleimlösend ­– in der Erkältungszeit ein leckerer Nebeneffekt.