Reharmony®-News Februar 2011

 

Liebe Anwenderinnen und Nutzer der neuen Reharmony-Mischungen,

mit dem Schnee der Jahreswende beginnen bei den meisten von uns die guten Vorsätze fürs neue Jahr wieder zu schmelzen. Das Frühjahr könnte uns den nötigen Elan geben, sie wieder aufzugreifen, aber jetzt, im Februargrau, scheint das noch weit hin. Vielleicht sind Sie deshalb entmutigt (Reharmony Reaktionstyp BLAU), haben viele Ideen, können aber nichts davon in die Tat umsetzen (GELB) oder reagieren gereizt, weil es mit allem nicht so schnell klappt, wie Sie sich das vorgestellt hatten (ROT): Nur zweimal sind Sie bisher pünktlich aus dem Büro gekommen, um es noch ins Fitnessstudio zu schaffen. In dieser Situation unterstützen die Reharmony®-Mischungen Sie darin, sich selbst und Ihren Vorhaben treu zu bleiben.

Und was können Sie darüber hinaus noch für sich tun, um typgerecht im lichtarmen Winter Ihre innere Mitte zu stärken und zu nähren?

Damit beginnen wir zugleich eine neue Rubrik in diesem Newsletter, der Sie praktisch durch das Jahr begleiten soll:

GANZ MEIN TYP – Harmonie im Alltag finden
Diesmal mit: Typgerechter Ernährung

BLAU
Um „aus dem Quark“ zu kommen, empfiehlt es sich, bei zuviel BLAU genau darauf sowie auf andere Milchprodukte einmal zu verzichten. Probieren Sie einmal leichte, gedünstete Speisen mit wenig Fett. Frische Kräuter verleihen ungewohnte Aromen und beleben zusätzlich. Und ein Glas heißes Wasser mit einem Stück Ingwer am Morgen setzt jeden Tag einen neuen Energie-Impuls für mehr Tatkraft.

GELB
Klingt ungewöhnlich, tut aber gerade jetzt in der kalten Jahreszeit richtig gut, wenn zuviel an GELB frösteln lässt: ein warmes Frühstück, zum Beispiel Polenta mit frischen Früchten oder ein Porridge mit Zimt (auch ohne Milch)! Das wärmt und gibt Erdung für den Tag – und Kraft für die eigenen Vorhaben.

ROT
Wenn ROT vorherrscht, meint man oft, auch das Essen müsste ordentlich Feuer haben. Dabei ist es gerade dann wohltuend, einmal auf Chili und Co zu verzichten und lieber mal zu (milder gewürzten) Gerichten mit bitteren Gemüsen wie Chicoree und Radicchio zu greifen. Ebenso wie jedes grüne Blattgemüse dämpfen sie überschüssige Hitze, reduzieren auch Übersäuerung – und machen geduldiger und gelassener. Da darf die Arbeit dann auch mal bis zum nächsten Tag liegen bleiben, wenn es Zeit ist, sich beim Sport auszuagieren.

Ihre Mechthild Scheffer

Kurzcheck: Welche Energie ist bei mir gerade aus der Balance?

Grundenergien
BLAU ruhig und friedfertig – bei Stress: verschlossen, antriebsschwach
ROT engagiert und tatkräftig – bei Stress: wütend und dominant
GELB schnell und wendig – bei Stress: nervös und ängstlich

Mischtypen
ORANGE begeisterungsfähig und kreativ – bei Stress: ungeduldig und sich verausgabend
GRÜN fantasievoll und beständig – bei Stress: zu luftig und bedacht auf Rückzug
VIOLETT verantwortungsbewusst und erfolgreich – bei Stress: perfektionistisch und engstirnig

Mehr zu den einzelnen Reaktionstypen unter: www.reharmony.org/reaktionstypen/grundenergien.html


Kurz-Workshop in Hamburg mit Mechthild Scheffer

Sie kennen das vielleicht auch: Immer mehr Dinge wollen in immer kürzerer Zeit erledigt sein. Auf dieses „Zuviel“ aber reagieren wir unterschiedlich: Überwiegt bei uns die ROT-Energie, werden wir schnell wütend und auch mal ungerecht. Gerät GELB ins Ungleichgewicht, verzetteln wir uns und sind nervös. Und dominiert BLAU, ziehen wir uns zurück, als ginge uns das alles nichts mehr an. Wieso Menschen auf so verschiedene Weise mit Stress umgehen, erfahren Sie in diesen beiden Kurz-Workshops. Mechthild Scheffer erläutert ihren neuen, einfachen Zugang zu den Bach-Blüten, der typgerechter ist als „Rescue“, aber einfacher als eine individuelle Bach-Blütentherapie. Sie lernen Ihre vorherrschende Energie kennen und mit welcher von sechs Reharmony-Mischungen Sie wieder „Ja“ sagen können zu Ihrer eigenen Stärke. Ideal für Laien und auch für Fachleute, um die Bach-Blüten bei sich selbst und anderen hilfreich einzusetzen.

Hamburg
Termin: 05. Februar 2011, 14:00 – 18:30 Uhr
Ort: Institut für Bach-Blütentherapie, Eppendorfer Landstraße 32
Preis: 90,00 €

Anmeldung über das Institut für Bach-Blütentherapie in Hamburg:
Telefon 040 – 43 25 77 10 und im Internet unter
www.bach-bluetentherapie.de/Seminare/sem_reharmony_11.html

 

Außerdem im Februar: Kurz-Workshop-Abend in Eggendorf (Wiener Neustadt)

Mechthild Scheffer ist in der Sonnenapotheke im niederösterreichischen Eggendorf zu Gast, um ihren neuen, einfachen Zugang zu den Bach-Blüten persönlich vorzustellen. Sie haben an diesem Abend die Gelegenheit, anhand eines Fragebogens Ihre eigene vorherrschende Reaktionsenergie zu ermitteln und können die entsprechende Reharmony-Mischung vor Ort erwerben.

Termin: 23. Februar 2011, 19 Uhr – ca. 20:30 Uhr
Ort: Sonnenapotheke, Am Stampf 1, 2493 Eggendorf
Anmeldung: Persönlich in der Apotheke und telefonisch unter 02622 – 74 660.
Die Teilnahme ist kostenlos.

Weitere Informationen finden Sie unter www.reharmony.org.